Massage Lymphatic: Lợi ích và cách thực hiện.
Massage Lymphatic (Hệ bạch huyết) là một phần quan trọng trong hệ miễn dịch của cơ thể. Khi hệ bạch huyết bị tắc nghẽn có thể gây sưng đau và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Massage Lymphatic như được biết đến như một phương pháp hỗ trợ dẫn lưu chất lỏng, giảm thiểu tắc nghẽn hệ bạch huyết, và tăng cường hệ miễn dịch…
Hệ bạch huyết là gì?
Hệ thống bạch huyết là một mạng lưới các ống mỏng khắp cơ thể, tương tự như mạch máu. Nó đóng vai trò vận chuyển bạch huyết từ mạch máu vào các mô và di chuyển ngược vào máu lại qua các hạch bạch huyết.
Vai trò chính của hệ bạch huyết bao gồm:
- Quản lý lượng chất lỏng trong cơ thể;
- Phản ứng lại với vi khuẩn, các tác nhân xâm nhập gây bệnh khác;
- Xử lý các tế bào ung thư và các sản phẩm của tế bào.
Lymphatic một phần quan trọng của hệ thống miễn dịch
Massage Lymphatic là gì?
Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, yếu đuối, hay thiếu năng lượng, có khả năng là do hệ bạch huyết không hoạt động hiệu quả. Vì vậy, trong những thời điểm như vậy, việc thực hiện Massage Lymphatic là một giải pháp hiệu quả để kích thích hệ thống này hoạt động mạnh mẽ trở lại.
Massage Lymphatic dẫn lưu hệ bạch huyết là một kỹ thuật sử dụng để dẫn chất thải ra khỏi hệ bạch huyết và cơ thể khi chúng không thể tự lọc ra ngoài. Phương pháp này còn được biết đến với tên gọi là xoa bóp hệ bạch huyết bằng tay, hay còn có thể gọi là thải độc hệ bạch huyết.
Trong quá trình thực hiện Massage Lymphatic, chuyên gia sử dụng kỹ thuật kéo căng da nhằm tác động vào các mạch bạch huyết, giúp di chuyển chất lỏng đến các hạch bạch huyết để chúng có thể lọc chất thải một cách hiệu quả.
Ai nên thực hiện Massage Lymphatic?
Massage lymphatic phù hợp với:
- Người hay bị sưng chân tay, mệt mỏi
- Người làm việc văn phòng, ít vận động
- Người muốn giải độc, làm đẹp da
- Suy giãn tĩnh mạch …
Massage lymphatic là một phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên, không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, giảm sưng, tăng cường miễn dịch mà còn hỗ trợ làm đẹp da và cải thiện tinh thần. Với kỹ thuật nhẹ nhàng, dễ thực hiện, liệu pháp này phù hợp cho cả những người muốn thư giãn tại nhà lẫn những ai đang phục hồi sau phẫu thuật thẩm mỹ. Duy trì massage lymphatic thường xuyên sẽ mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh cùng tinh thần thoải mái hơn mỗi ngày.
